施術を受けられた方の感想
今までの苦しみがウソのように良くなっていきました。
何件か整体に通っても良くならなかったので、ネットを見て来院しました。
ここで施術する前は日常生活も苦しいほどでしたが、施術をした当日も自分自身楽になったと感じました。
次の日からは今まで苦しんでいたのがウソみたいに良くなっていきました。
心残りは、部活の試合前にここに出会っていれば、
「体を気にせず試合ができたのに…」
と思う事です。
■竹下様（京都市上京区 ２０代 施術回数４回）
（※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。）
歩くのも辛かったですが、今は思いきり野球ができます。
施術前は正直あきらめていました。
今までのお医者さんと違い
「一緒になおしていこう！」
と言ってれた。すごくうれしかった。
正直なおすのはあきらめていた。
だが、遠藤さんと出会って本気でなおす気になれた。
歩くのもつらかったが、今では思いきり野球ができます！！
本当に、ケガと一緒になって戦ってくれました。本当に嬉しかったです。
■小菅くん（京都市北区 １０代 施術回数7回）
（※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。）
不思議と痛みがなくなる整体です
いつも、どこの整体やマッサージに行っても、定期的に通えませんでしたが、ここに来てからは続ける事ができています。
それはなぜかと言うと、１回の施術で不思議と痛みが良くなるのが実感できるからです。
本当はもっとコンスタントに来たらもっと体に良いだろうと思いますが、良くなるのでついサボってしまいます。
それでも、いつも穏やかに迎えてくれるので、逆に定期的に通えているのだと思います
優等生の患者ではありませんが、確実に良くなっているのがわかります。
今後とも、よろしくお願いします。
（Y.T様 京都市上京区在住 女性）
（※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。）
ソフトな施術なのに体がラクになります
Q：来院前はどんなお悩みでしたか？
A：昔から腰痛に悩まされていて、けっこう様々な接骨院やマッサージに行っていました。
とにかく腰痛がひどい状態でした。
Q：施術を受けてみていかがでしたか？
A：一般的にあるような「バキバキ」っとする整体では全くなくて、痛みがないなという感じで、
「ほんとにこれで効くんかな？」
という感じでした。
でも、施術が終わったあとに自分の体は楽になっていて。
とにかく、ソフトなイメージがあります。
Q：施術以外に当院で気に入ってる点はどこですか？
A：室内の雰囲気も好きですし、落ち着きますし、先生と話すのも楽しいですし、そこでもリラックスできます。
それと、アフターケアもしっかり教えていただけるので、今までの整体のイメージとは全然違う、新しい感じがします。
Q：これから来院される方にひと言お願いします。
A：雰囲気もいいですし、気軽に１度来ていただけたらわかると思います。
それから、自分の体のこともよくわかりますし、良くなると思うので、心配せずに足を運んでもたえたらと思います。
■永持様（京都市北区 20代 施術回数5回）
（※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。）
快晴整体院の３つの特徴
①シンスプリントを克服した整体師による施術
快晴整体院の遠藤は、３年前からマラソンをはじめ、今までに５回フルマラソンを完走しました。
その練習の中で、やはりシンスプリントによる痛みに悩まされましたので、あの辛さはよぉくわかります。
施術では自身の故障経験をもとにしたアプローチで、あなたの痛みを最短で改善させていきます。
②医師推薦の施術法 + セルフケア
快晴整体院の施術法とセルフケアは、医師からの推薦も受けております。
バキバキしないソフトな整体なので、どんな方でも安心して施術を受けていただくことができます。
また効果的なセルフケアと組み合わせることで、再発予防・パフォーマンス向上まで含め徹底サポートします。
③ストレスからくる痛み改善も得意です
実は心理的ストレスがシンスプリントの原因になっているケースもあります。
ストレス性の痛みの場合、整体で体を調整するだけでなく、考え方のクセや思考パターンもあらためていく必要があります。
快晴整体院はストレスに対する施術も行い、心身両面からアプローチできる京都でも数少ない整体院のひとつです。
他院との違い
| 違い | 一般的な治療院 | 快晴整体院 |
|---|---|---|
| 技術 | 骨をバキバキしたり、痛い部位をグイグイもむ技術 | 痛くないソフトな技術 |
| 専門 | さまざまな症状を見る | 足腰の痛み専門整体。院長はフルマラソンランナー。 |
| 担当者 | 行くたび担当者が変わる | 担当者は常に同じ |
| 施術法 | 電気や機械を使った画一的な施術 | ひとり一人の状態に合わせた手技による施術 |
| 効果確認 | 効果の確認はなく、時間が来たら施術終了 | 施術後にきちんと効果を確認 |
| 原因説明 | 詳しい原因を説明がない | ひとりひとり、原因箇所と予防策を説明 |
| 施術空間 | まわりに患者さんがいて、個人的なことを相談しにくい | 予約制のプライベート空間なので色々相談しやすい |
| 回数券 | 回数券あり | 回数券無し。不要な売り込みは皆無 |
| 物販 | まくらやサプリメントの販売あり | 物販無し。不要な売り込みは皆無 |
| 予約 | 次回予約を強要されることもある | 予約の強要なし。通院間隔は相談しながら決定 |
| 通院期間 | 頻繁な通院が前提 | 良くなったら通院間隔を延ばす。少ない回数で良くなる期間を提案 |
同業の先生からも推薦をいただいております
■整体サロンピンポイント 鎌田恭平先生より
遠藤先生との出会いは、私の患者さんとしてでした。
当時何度も腰痛に悩まされていた経験から整体師になられた先生ですので、カラダの痛みやしびれで悩んでいる方の気持ちをよくわかってるれる先生だと思います。
とても勉強熱心な先生ですので、腰痛に限らず、カラダの不調でお悩みの方は、快晴整体院にご相談下さいね！
■訪問リハビリマッサージ晴・樋口治療室院長 樋口純一先生より
遠藤先生との出会いは、数年前のみずぽっと体操の勉強会でした。
当時は、まだほとんど世に知られていない、みずぽっと体操。
その勉強会に参加しているだけで、
「若いのに、随分意識の高い治療家の方だな！」
と思いました。
お会いするたびに、謙虚な態度で、治療技術を学ばれる姿は見習わないといけないと思いました。
しかも、遠藤先生は、ご自身の腰痛を整体やセルフケアで克服したことがきっかけで、治療家の道へ進まれているので、 クライアントさんに寄り添った施術ができるんだと思います。
腰痛でお困りの方はぜひ、快晴整体院をおたずねください。
シンスプリントとは
シンスプリントとは、すねの下側１／３の内側縁に出る痛みです。
運動をしてる最中や、運動後に痛みが強まりますが、安静にしていると痛みは消失します。
長距離をはじめとするランニングでいちばん多いのが、このシンスプリントです。
シンスプリントの正体は骨表面の炎症
すねの骨は専門的には頸骨（けいこつ）と呼ばれており、「ヒラメ筋」「腓腹筋」「前脛骨筋」など多くの骨が付着しています。
ランニングや運動時の衝撃で筋肉が緊張を起こし、頸骨表面の骨膜に炎症が起きた症状を一般的にシンスプリントと呼びます。
特にランナーの場合、アスファルトなどの硬い地面でのトレーニングが多い方は、一層シンスプリントになりやすいといわれています。
痛みがある足をかばうようになる結果、もう片方の足にも負荷がかかり、左右ともに痛みが出る方が全体の半数近くにのぼります。
シンスプリントの症状
・すねの内側を押すと痛みがある
・ある程度腫れもある（押すと少しへこむ）
・休むと痛みはおさまるが、走ると再発する
よく似た症状：脛骨疲労骨折
シンスプリントとよく似た症状に、脛骨疲労骨折が挙げられます。
症状がたいへん似ており、初期段階ではレントゲンでも判別が困難です。
病院で「シンスプリントです」と診断されたのに痛みが治まらず、
後日再検査を受けてはじめて脛骨疲労骨折が発覚する例も、決して少なくありません。
ひどい痛みが何週間も続く場合は、再検査をおすすめします。
検査をしても骨折がなく、痛みがおさまらない場合は、鍼灸や整体等の代替療法も効果的です。
シンスプリントと脛骨疲労骨折の違い
- シンスプリント：すねの下側１／３の、５～１０㎝の間で痛みがある
- 頸骨疲労骨折：痛みが出る部位はそれより狭い
・・・という違いがあります。
シンスプリントの原因
原因
- 急激に運動強度を増やす
- 激しいトレーニングの頻度が増える
- アップ不足、筋力不足
- 着地や蹴り出しの問題
- 扁平足
- シューズの問題
- からだのゆがみの問題
上記が一般的に言われているシンスプリントの原因ですが、
どれかひとつに限定できず、いくつかの要因がからみあってシンスプリントが発症しているケースがいです。
快晴整体院でシンスプリントが良くなる理由
全体のバランスを整える
体のバランスが崩れ、運動時に足の負担が大きくなることでシンスプリントは起こります。
だから快晴整体院では、体のバランスを崩す原因である
- 悪い姿勢
- からだの歪み
- 無駄な緊張
- 内臓の疲れ
に着目し、からだ全体を見ながら施術を行なっていきます。
また、ストレスが原因で痛みが起きている方には、
ストレスを緩和する調整を行なっていきます。
また、タッピングと呼ばれるストレスケア方法をアドバイスし、
自分自身でもストレスケアができるようサポートしていきます。
シンスプリントを早期改善させるための注意点
以下にシンスプリントを最短で改善させるためのアドバイスも記載しておきますので、参考にしてみてください。
（※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。）
①痛い所を揉まない、叩かない
患部をマッサージするように指導する書籍もありますが、
痛みがある部分に繰り返し刺激を与えると筋肉が傷つき慢性化の原因になってしまうので、注意してください。
②痛いところを探さない
「どこに痛みがあるか？」
「どのように走ると痛みが出るか？」
と、痛みを確認してしまう方も少なくありません。
しかし、痛覚を刺激することで脳に痛みの記憶を残してしまったり、
無理な動きをして悪化させてしまうなど、快復を妨げる要因となります。
③お風呂にゆっくり入る
症状が慢性化している方は最低でも10分、もう少し入れる方は20〜30分、湯船にしっかりつかるようにしてください。
暖かいお湯が血行を促進し、こり固まった筋肉を和らげてくれます。
（※急性期ではげしい痛みがある時は、悪化する事があるので温めることは避けてください。）
④「痛みを感じる」ほどのストレッチは禁止
ストレッチに関しては、
「痛い方が効く」
「伸ばせるだけ筋肉を伸ばした方が効く」
と思われている方もおられますが、危険です。
過度なストレッチを行なうと、防御反応を起こしてからだが緊張してしまいます。
ストレッチは痛みが出ず、心地よく感じる強度で取組んでください。
シンスプリントでお悩みの方へ
「運動をするとすねが痛む」
「走ると数日後にすねが痛い」
このホームページはそんな悩みを抱える方のために作っています。
はじめまして。
快晴整体院・院長の遠藤 俊快と申します。
僕は今までマラソンの練習をする中で、シンスプリントの痛みに悩まされました。
マラソン大会本番直前に発症した時は、
「本番では完走できないんじゃないか？」
と、心配でなりませんでした。
そんな自分の経験を踏まえ研究した施術で、
あなたの悩みを解決していきます。
シンスプリントの痛みを今すぐなんとかしたいなら
ぜひ１度ご相談ください。
あなたがふたたび思い切り体を動かせるよう、
全力でサポートさせていただきます！
施術料金ご案内
施術料金：１回５０００円（初回のみ検査料別途２０００円）
体の状態を詳しくお聞かせいただき、ご要望を伺った上で、ひとりひとりの状態に合わせた施術を行なっていきます。
施術にかかる時間ですが、初回は問診含め１時間程、２回目以降は４０分程です。
住所：京都市北区小山南上総町63-1シモン北大路201
