「腰が痛くて体を動かすのが怖くて…」

「ダッシュする時に、ビキっと腰に来ます…」

 

20代のHさん、仕事をしながら

フットサルをされてる男性です。

 

昨日仕事おさめで、

今日から楽しみにしていたフットサルの練習。

なのに、腰が痛い…。

 

腰痛だと、体を動かすのはもちろん怖い。

特に、激しく体を動かすとなると

着地や切り返しの時に

腰が抜けそうになる感覚があって

かなり不安なんですよね…

 

僕も、マラソンのダッシュ系の練習の時に

そんな不安を感じた経験があるからよくわかる。

 

さっそく施術、でもその前に、

体を動かす時の恐怖感を思い浮かべてもらって

それを3Dスケーリングで色にしてもらいます。

※3Dスケーリングはこちらの技術を参考に>>

 

Hさんが思う恐怖感は、真っ赤。

色にできたら、ゆびゆら整体で指をゆらゆらゆら…と施術。

 

最初はゴムが引っ張られるように硬かった腰も

柔軟になってきて腰痛も緩和。

 

もう一度、

体を動かす時の恐怖感を思い浮かべてもらうと

出てきた色は明るいピンク色。

「なんだか、さっきより怖さ感じないですよ」

とHさん。

 

ベッドから立ち上がってチェックすると

体も軽くなり、ダッシュする時の痛みも軽減。

 

「あっ、これなら動けますね!」

とHさんの顔もほころぶ。

 

その後、腰の重さを確認すると、

ピンポン玉大の鉛が入ってるような重さ。

 

ゆびゆらで指を揺らす + Hさんに“ナハナハ体操”をしてもらうと…

腰の重さも減ってきて、体もさらに軽やかに!

 

フットサルのアップやダウン時に

“ナハナハ体操”をしてもらうようお伝えし

本日の施術は終了しました。

 

これできっと、いい練習ができるはず。

次回来院は年明け。

試合もあるとのことなので

成果を聞けることが楽しみです(^^)

この記事を書いた人

遠藤 俊快
遠藤 俊快快晴整体院/主宰
10年以上悩まされた腰痛克服を機に「痛みで悩む人を笑顔にしたい!」と整体を学ぶ。2011年・快晴整体院開業。様々な手法を取入れ、今では筋肉や関節の整体のみならず、整腸(内臓の整体)や心理的アプローチも取入れた独自の施術を行なう。また、自身の経験から予防にも力を入れており、予防法のアドバイスも好評。
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