先日ブログに投稿したランナー膝の男性から、

「フルマラソン無事に完走し記録更新しました」

とメッセージをいただきました。

 

初回に来院された時は

「3kmほど走って膝が痛くなってしまいました…」

とお悩みでしたが、施術後の20km走では膝に違和感があったものの完走。

 

また、その数日後の駅伝では、自然と普段よりもペースを上げて走ることができたそうです。

(普段は4分00分/kmそこそこ → 3分30秒/kmほどにアップ。)

 

先々週末に再度体の調整をさせていただき、先週末にフルマラソンの大会に臨まれました。

以下、いただいたメッセージを紹介させていただきたいと思います。

 

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おかげ様で先週末のマラソン完走できました。

しかも昨年から5分更新の3時間21分代といううれしい結果でした。

結局、左膝の違和感は残ったままで行けるところまで行こう、

とスタートしましたが、15kmくらいから調子が出て来て

最後まで走りきることができました。

昨年より5秒/km早いペースが楽に維持でき、

終盤のつらさもかなり違いました。

なんで?と理屈が気になってしょうがないのですが、

それはさておき遠藤先生のおかげです。

感謝いたします。

■(I様 50代男性)

(メッセージここまで)

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I様、ありがとうございます!

 

Iさんににさせていただいたのは、ゆびゆらで体をゆるめることと、

ちょっとしたランニングに関するアドバイス。

そしてセルフでやるゆびゆら整体。

 

施術とセルフケアがあまりにもシンプルだったため

「なんで?と理屈が気になってしょうがないのですが…」

という一文が入ってますが(笑)

体って簡単な事でゆるむんです。

 

そして、

ゆるんだ体で走ればその人本来の走り方ができるので

快走できるしタイムの向上も図れるんですね。

 

同じランナーとして、

クライアントさんの記録更新をサポートできたことは

僕としても本当にうれしいかぎり。

 

来週末には京都マラソンにも出られるそうです。

無理せず楽しい大会く走っていただけたらと思います。

この記事を書いた人

遠藤 俊快
遠藤 俊快快晴整体院/主宰
10年以上悩まされた腰痛克服を機に「痛みで悩む人を笑顔にしたい!」と整体を学ぶ。2011年・快晴整体院開業。様々な手法を取入れ、今では筋肉や関節の整体のみならず、整腸(内臓の整体)や心理的アプローチも取入れた独自の施術を行なう。また、自身の経験から予防にも力を入れており、予防法のアドバイスも好評。
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