42.195km。フルマラソンで走る距離。

なぜこの距離なのか?という有名な話しは、

ギリシャ軍兵士が戦場のマラトンからアテネまで走り

勝利を報告した時の距離に由来すると言われていますね。

 

でも、最初のころのマラソンは、「だいたい40km」と

けっこうざっくり距離が決められていたみたいです。

 

42.195kmに正式に決まったのは

1908年にイギリスでオリンピックが行われた時のこと。

 

ウィンザー城に住む王妃様が

「お城のバルコニーからマラソンを観戦できるようにして!」

とわがまま(←失敬)を仰せられた結果

コースが42.195kmになったそうな。

(諸説あり、ほんとうのところは不明なのですが)

 

42.195kmは快晴整体院からどのくらい?

と思いグーグルマップで調べてみました。

直線距離ではありますが

東は近江八幡、南は奈良市や大阪市内までいけてしまいます。

電車でも1時間近く。なかなか遠いです。

歩いて行くにはあきらめてしまう距離です。

 

「これだけの距離を走るなんてそうとう変わった人間だな…」

と、マラソンをやらない頃はそんなふうに思ってました(笑)

 

それでも慣れとは恐ろしいもので

もう何回もフルマラソンを完走してると

そのあたりの距離感がおかしくなってくる。

 

20~30km程度の道のりなら

「フルマラソンより短いから簡単に走れるな」

なんて思うようになったら、立派なラン馬鹿であります。

(実際、そんな馬鹿になりつつあります(悲))

 

クライアントさんとフルマラソンに挑戦してみよう

今年はそんな長距離を走る“変わった人間”に挑戦しようと

ある女性クライアントさんと話しています。

 

 

今までいろいろダイエットに取り組まれてきたそうですが

どれもうまくいかず、モチベーションも落ち気味の様子。

 

「それなら、マラソンやってみませんか?」

と、先日気軽な気持ちでお誘いしたら

「やります!」

と返事をいただいたので

挑戦してみようと思います。

 

1からマラソン完走までサポートするのは初めての経験。

 

その方は今までに運動経験が少なく

現段階では1km走るのでも精一杯。

それも、歩くのより少し早いくらいのペースで、です。

 

そんな方が半年~1年後、フルマラソンを完走できたら

と思うと、ワクワクします。

 

来週から、定期的に一緒に走って

フォームや練習内容を一緒に考えていく予定です。

 

また実践日記をブログに書いていきます。

めざせ完走!

この記事を書いた人

遠藤 俊快
遠藤 俊快快晴整体院/主宰
10年以上悩まされた腰痛克服を機に「痛みで悩む人を笑顔にしたい!」と整体を学ぶ。2011年・快晴整体院開業。様々な手法を取入れ、今では筋肉や関節の整体のみならず、整腸(内臓の整体)や心理的アプローチも取入れた独自の施術を行なう。また、自身の経験から予防にも力を入れており、予防法のアドバイスも好評。
■快晴整体院(水・日定休)TEL:0120-497-634(10〜20時)
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