京都のランナー整体師の遠藤です。

鴨川(みそそぎ川)にホタルが飛び始めました。

昨夜も帰宅ランの途中に足を止めて鑑賞。

・・・う~ん、写真にすると、何がなんだか、ですね(^^;

見ごろは6月中旬くらいまでです。

哲学の道や上賀茂神社の方でも見られるそうなので

ホタル見物がてら夜ランするのも、楽しいですね。

 

さて、今週末は京都の宝ヶ池でチャリティファンランが行われます。

大会に参加される方が先日ご来院されました。

 

その方は2か月前からランニングを始めた方(50代女性)で、マラソン大会初参加!

大会直前の体の調整で施術を受けに来てくださいました。

 

実はこのお客さん、数カ月前は腰痛に悩まれていた方でして。

今では元気に走れるまでになられていて、

こんな時はこの仕事をしてて良かったと思う瞬間であります。

 

施術を始める前に体のチェック。

グッと足に体重かけた時に膝の違和感があったので、

ゆびゆら整体で指をユラユラと揺らして取り除いていきました。

 

さらに体幹の硬さもチェックして、これも指を揺らして取り除いていきます。

体幹をゆるめておけば、当日走りやすくなりますからね。

 

施術後にテーピングのアドバイス。

僕も先日から試してるピンクのキネシオテープを使います。

走る時や仕事中に足に巻くと安定感が高まってラクに動けるようになるすぐれもの。

しかも、テープの巻き方も楽チンなので手間がありません。

 

今日のお客さん、足の指が外反母趾気味で、

走る時に親指で地面をつかみにくかったのですが

テープを巻いていただくと

「親指の接地感がすごくよくなりました!」

と大好評(^^♪

これでさらに走りやすくなるはずです。

 

テープを何枚かプレゼントさせてもらい、今週末の大会でも試してもらいます。

「完走できるかな?」と心配されてましたが、きっと大丈夫でしょう。

次回、いい報告が聞けることを楽しみに。


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