京都の走る整体師・遠藤です。

 

 

福知山マラソンまであと2日。

今回は僕がチームのみんなと出る初めての大会だし、

大阪マラソンを走る細マッチョのSさんには

「サブ3.5出そうな!!」

なんてはっぱをかけてもらってるので

いつになくどうして少しだけ緊張気味です。

ちょっとこのブログを書いてる今も、ソワソワと…

 

で、本番2日前の今朝は通勤の行き道を利用して

最後の60分ジョグ。

 

「寒いし眠いし、夜にしようかなぁ?」

なんて生ぬるい事思ってましたが。

冬のジョギングを後回しにすると1日がちょっとユウウツなので…

エイヤで起きてお弁当詰めてランリュック背負って

自宅のある七条から鴨川沿いをトコトコ走り始めます。

 

荷物を背負ってる分ちょっとゆっくりペース、

60分で10kmちょっと。

ペース的には5:50 min/kmくらい。

 

今日は風も強くて、

途中で小雨にも降られたりしてなかなか体が温まらず

ツラいツラいとよたよた走り、

途中通った下鴨神社「糺の森」

寒いけど、京都はいい時期ですね。

 

そしてもう1か所、途中に立ち寄った下鴨のパン屋さん。

ユノディエールさん。

こういうちょっとした楽しみ作ると、

ジョギングのモチベーションになりますよね。

 

ここのお店、名物はくるみあんパン、だそうです。

もちろん買っちゃいます。

はい!!くるみあんパン!

走り終わってからスグにいただきました。

外側硬めで、歯ごたえがあって美味♪

大会に向け炭水化物をしっかり取ろうと思い、

カレーパンとクロワッサンも購入。

 

こちら2つは写真撮り忘れましたが

特にクロワッサンがバターの味しっかりでウマウマ。

 

さぁ、あとは明日、コースの下見に行って

明後日の本番を迎えるだけ。

天気予報が気になるところですが…