休みの日の日曜日。

今日の練習は2時間ジョグで

持久力向上を図りました。

 

ところでみなさん

練習コースってどう決めてますか?

京都だと、鴨川、二条城、御所などが

定番のコースですね。

 

僕はよく鴨川も走るのですが

いつも一緒だと飽きてしまう…

通勤でも通る道なので

「走ろう」

という気持ちが起きにくいんですよね。

 

そこで僕がよくやるのは

どこか行きたいお店を1件決めて

そこへの行き返りでジョギングすること。

 

日本酒好きの僕は

酒屋さんに走ってく

「お酒ラン」

をよくやっています。

(ジョグ中は飲まないですよ、念のため…)

 

今日は自宅の七条から、円町の酒屋さん

島酒店」さんへ行ってきました。

 

買い求めたお酒は佐賀県のお酒

“天吹 純米吟醸 雄町 花酵母仕込み”

 

一般的にはあまり使われない

花の酵母を使ったお酒で

フルーティーな味わいなんだとか…

うーむ、飲むのが楽しみ。

こうして、行きたいお店、行ってみたいお店を決めて

そこに行きがてらジョギングすると

いつもと違う風景が見えるし

楽しく走る事ができます。

 

特にロングジョグの時は

同じコースをぐるぐるしたり

見慣れた風景ばかり走っていると

シンドくなってしまいますからね。。。

ご参考になれば幸いです。