みずぽっと体操とは?

今回は、当院でお伝えしている

みずぽっと体操について、少しお伝えします。

 

みずぽっと体操は、水入りのボトルを手に持ち行なう体操です

↓このような容器を使います↓

FBイベントページ用 みずぽっと

ボトルの中の水のゆらぎの効果で

短時間で効果的に痛みやコリが楽になる。

そこがみずぽっと体操の特徴です。

 

よくクライアントさんからは、

「なぜ水で体が楽になるのですか?」と聞かれますが、

それに対しては「同期現象」という現象を使い説明しています。

 

同期現象とは、

似た様な動きをするものを

近くに置いておくと

いつの間にか同じ動きをするようになる、

という驚くべき現象です。

 

よく知られたところでは

メトロノームの同期現象が挙げれます。

 

他にも自然界においては、

複数のカエルが同時に鳴くようになったり、

たくさんいるホタルが同時に発光、といった

同期現象が確認されています。

 

話しをみずぽっと体操に戻しますね。

 

みずぽっと体操は、水入りのボトルを手に持ち行ないますが、

ボトルの内の水と、体の中の水分(血液やリンパ液)が

この同期現象を起こす事で、体内の流れが良くなって

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体のきちんと使えていなかった部分が使えるようになり、

逆に使いすぎていた部分がリラックスして

痛みやコリが楽になっていく。

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そんな体操がみずぽっと体操です。

 

 

快晴整体院では、100均で売っている

このような小さなボトルを使用しています。

FBイベントページ用 みずぽっと

無ければ普通のペットボトル等でも全然構いません。

IMG_2579.JPG

 

 

快晴整体院のクライアントさんには、

快復力向上・再発予防を目的に

その方に合わせたみずぽっと体操を

お伝えしております。

 

毎月教室も開催しているんですよ〜。

詳細はこちら>>

 

下記にやり方の動画も添付しておくので、

気になる方は試してみてください。

 

やってみて、分からないこと等あれば

気軽に連絡くださいませ〜。