今日は二十四節季の「大暑」

1年で最も暑いころ。

いや暑い、本当に暑い日本です。

 

気象庁が昨日の記者会見で

「命の危険がある暑さで、ひとつの災害と認識している」

と発表してました…災害って…

決して無理せず、気を付けて過ごしていきましょう。

 

そんな暑いさなか、昨夜は快晴整体院で

『ゆびゆら整体』の体験会(ランナー向け)を開催しました。

 

簡単な手法で体の柔軟性を上げて

体幹のバランスを整えることのできるゆびゆら整体。

 

参加者のみんなで一緒に自分の体をゆるめたり

お互いの体をゆるめ合いっこしたり

楽しい雰囲気の中での体験会。

 

しっかり全身をゆるめたあと

実際に走ってもらうと、

「体が軽い!どうして!?」

と驚きの声。

 

遠藤 俊快さんの投稿 2018年7月23日月曜日

 

頑張らなくてもフォームを変えなくても

体をゆるめるだけで自然と走力アップさせる事ができ

好評のうちに体験会を終えることができました。

 

↓ 以下、参加者のひとり、Y.Tさんからいただいたご感想 ↓

Y.Tさん、ありがとうございます!

 

これから夏以降、また体験会を開催しようと思っています。

ゆびゆら整体を体験したい方はぜひ遊びに来てください!

情報はブログで告知いたします。

この記事を書いた人

遠藤 俊快
遠藤 俊快快晴整体院・院長/日本みずぽっと体操協会・代表
10年以上腰痛に悩み、医師からは「手術をした方がいい。でも手術をしても良くなる保証はない。」と言われ絶望感を感じていた20代。

「一生痛いままなのか?」と悩んでいる時に出会った整体で腰痛から解放され人生が一変。

その後「同じ悩みを抱える人を救いたい!」と整体を学び、2011年京都で快晴整体院開業。

今ではフルマラソンを走れるほど元気な体を取り戻す(ベストタイムは3時間22分)。

◆TEL:0120-497-634(10~20時 水日休)
◆ホームページ http://kaisei-seitai.com/(下に表示されてる地球儀をタップ)