ヘルニア腰痛にお悩みだった方も、元気に走るランニング会

快晴整体院の遠藤です。

暑い日が続きます。京都でもセミがジージー鳴き始め、夏の風情を感じるようになりました。

そんななか先日、快晴整体院のお客さんと一緒に走るランニング会を開催しました。蒸し蒸しと暑い中、10kmほどの道のりをゆっくりランニング。

練習会に参加してくださる方は、過去に腰のヘルニアで毎日薬を飲んでた方や、腰痛がひどくて長時間歩くことも難しかった方々です。

当時はみなさん、ほんと辛そうにされていましたが、今は元気な体を取り戻してグイグイと元気に走られてます。そんな姿を見ると、僕も嬉しく感じますね。

しっかりケアすれば、体はちゃーんと良くなっていってくれます。僕自身も昔は、”手術が必要”と言われるほど、ひどい腰痛で悩んでいたんです。でも今はフルマラソンを年に2回走れるほど、元気な体ですごせています。

いま現在、腰痛や足の痛みにお悩みの方は、1度気軽にご相談くださいね。楽に動ける体を取り戻していきましょう。