ランニングテレビ番組「サブ４」を見て感じたこと。初心者と上級者のフォームの違い。 2018年6月24日 遠藤の日誌 「サブ4」というテレビ番組、女優・モデル・アナウンサーの女性3人がフルマラソンで４時間切りを目指し練習をする番 […] 続きを読む
【練習日記】松尾大社～保津峡駅往復16km。着地は小指と薬指の間を意識。 2018年6月18日 サブ３に向けた練習日記 昨日はマラソンチーム“京RUN走”の練習会。 松尾橋に9時集合で、保津峡駅を目指し走りました。 […] 続きを読む
【症例】変形性股関節症で脚の付け根が痛む 2018年6月8日 施術記録 フルマラソンを走る整体師の遠藤です。 先日、今年の福知山マラソンにエントリーしました。 サブスリー達成を目指す […] 続きを読む
