ゼロポイントテープでランニング時の腰痛予防&疲労低減

5分で羽が生えたように軽く走れる体を作る。

快晴整体院の遠藤です。

 

ちょっと前の記事で書いていた

ピンク色のキネシオテーピング。

最近大幅に進化して、

「ゼロポイントテープ」

という名前になり

僕の整体院でも活躍してくれてます、

 

何がすごいってこのテープ

指に巻くだけで体に変化が出るんですよ。

その具体例がこちらの写真。

 

左がテープを張る前、右がテープを張った後。

テープを貼ったあとは体の柔軟性が

明らかに良くなってることがわかるかと思います。

 

体の柔軟性が上がるということは

無駄な緊張が抜けて体が動かしやすい状態になっているということ。

 

だからこのテープを巻いて走ったら

どう考えても走りやすくなるんじゃないか?

ということで実験しています。

僕自身としては、体全体を使って軽やかに走れる実感があるんですね。

 

で、自分の実感だけじゃなく、他の方の実感も知りたい。

ということで、先日整体院のお客さんに協力してもらい試してみました。

 

ちょうど先月、リレーマラソンに出た日に

2人の方に試してもらったんです。

 

すると、40代の女性の方からは、

いつもは走ってる最中に腰が痛くなるのに、まったく出ませんでした!

という感想をいただきました。

 

もうひと方、40代の男性の方からは、

翌日の疲労感が少なく、元気に仕事できました

という感想をいただいております。

この方は普段の練習から考えるとかなり速いペースで走ってたので、

疲労感の少なさは驚きだったみたいです。

 

二人ともやったことは、

ただゼロポイントテープを指に巻いただけ。

体の使い方とか、意識とか、何も変えずに走りが変わる。

頑張らなくてもいいから楽ですよね。

 

このテープ、整体院内でも販売しています。

興味がある方はご来院時にお申しつけください。

 

さらにパフォーマンスを上げたい方向けの整体や

膝の痛み等ランナー障害のご相談も受付ております。

 

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