あけましておめでとうございます。新年の練習は西京極競技場でした。

新年おめでとうございます。

ランナー整体師の遠藤です。

今年の走り始めはチーム京RUN走での練習会でした。

 

西京極競技場に集まり、まずは初詣でがてら松尾大社まで往復6キロジョグ。

松尾大社はお酒の神様らしく、酒呑みでもある僕としては、行かなければならない場所のひとつです(笑)

 

その後、特別開放されてる西京極陸上競技場のメイントラックで練習。

普段はとなりのサブトラックしか使えないんですよね。やっぱりメイントラックは広々していてすごく気持ち良い!

サブトラックと比べると「本当に同じ距離なのか!?」と戸惑うほど広く感じます。

 

 

トラックでは1000×5本ペース走。

4分30秒/㎞で4本走り最後はフリー。

3分36秒/㎞まで追い込みました。

 

京都マラソンまであと1か月ちょっと。

自己ベスト更新できるよう、がんばります。

今年もどうぞよろしくお願いします。

 


京都の走る整体師・遠藤 俊快(えんどう しゅんかい)

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