こちらのブログは、すごく久しぶりの更新となってしまいました…

京都の走る整体師の遠藤です。

9月の前半はあまり練習ができていなかったんですが、先週の水曜日に行ったチーム練習では、1.25㎞×5本のインターバル練習を行って来ました。

走る前に設定されていたペースは4分15秒~4分30秒/km。

なのに、チームメイトのYさんとBさんに引っ張られ、1本目が4分9秒/km。

その後順調に上がり、最後は4分/km切り…みんな嘘つきー!!!バテバテの練習会でした。

でも、一人では追い込めないので、チームで走るのはすごく良い練習になるんですよね。

さてさて、そろそろ季節は秋。マラソンのシーズンに入りますね。

シーズンが本格化する前の10月19日(土)15時から、ランナー向けのイベントを開催したいと思ってます。

イベント名は…「自分に合う走り方を身に付ける ゼロポイントテープ体験会」

快晴整体院のクライアントさんにも好評の、貼るだけで痛みが取れたり体の動きが良くなるゼロポイントテープを使って、走りが変わる体験をしていただきます。

テープを活用して、痛みの出にくい体、走りやすい体を作り、大会を思いきり走れる準備しませんか?

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≪日時≫10月19日(土)15〜17時

≪参加費≫ 5000円

特典:ゼロポイントテープ1巻(1296円)をプレゼント♪

定員:10名様

≪お申し込みはこちらから≫
https://www.reservestock.jp/events/376130